5 Tips about อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ You Can Use Today

5 Tips about อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ You Can Use Today

Blog Article

อาหารวัยทอง ควรกิน ควรเลี่ยงอะไรบ้าง ให้อยู่ได้อย่างสบายทั้งกายใจ

มีวิตามินและเกลือที่มีส่วนสำคัญในการควบคุมการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ป้องกันเซลล์มิให้ถูกทำลาย ชะลอความแก่ ป้องกันมะเร็ง มาในรูปแบบเม็ดยา จึงรับประทานง่าย สามารถรับประทานเสริมกับการทานอาหารประจำวันได้

ผู้สูงอายุ หรือกลุ่มคน ที่ต้องการอาหารทดแทน รับประทานง่าย และที่สำคัญครบถ้วนด้วยสารอาหาร และต้องการแคลเซียมเข้าไปช่วยบำรุงกระดูก ผู้สูงอายุ ทีต้องการวิตามินในการเติมเต็มระบบประสาท และความจำ และควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

สมองของผู้สูงอายุมักทำงานช้าลง มีส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ ทั้งระบบประสาท การเคลื่อนไหวของ การทรงตัว และความทรงจำหรืออาจมีอาการหลงลืม ในการดูแลผู้สูงอายุเรื่องอาหารการกินจึงขาดไม่ได้ที่จะเพิ่มอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง เช่น 

ใบแปะก๊วย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้มีก๊าซออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจ สมอง และอวัยวะต่าง ๆ ช่วยเรื่องการคิดและสมาธิ

ช่วยให้ผู้สูงอายุ สดชื่น สดใส ไม่อ่อนเพลีย มีคุณภาพชีวิตที่ดี

ติดต่อเรา แผนผังเว็บไซต์ เกี่ยวกับเว็บไซต์นี้ ประกาศความเป็นส่วนตัว ข้อกำหนดการใช้งาน ประกาศเกี่ยวกับคุกกี้ ประสิทธิภาพคาร์บอน

บำรุงร่างกาย ป้องกันการเกิดโรคในอนาคต

ขอบคุณข้อมูลจาก: สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข 

ถ้าหากสนใจละก็เชิญดูเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ :

ในผู้สูงอายุ เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายค่อนข้างมาก ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อภาวะโภชนาการไ อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ ด้ทั้งปัญหาการขาดสารอาหาร และภาวะโภชนาการเกิน ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคเรื้อรังได้ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น

สามารถทำอาหารผู้ป่วยเองได้หรือไม่?

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด

สำหรับเด็กที่มีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร เลือกสูตรครบถ้วนเพื่อเป็นอาหารทดแทน